‘Stress gaat over de dingen die je meemaakt om je heen en hoe je hierop reageert als mens. Dat verschilt per persoon. Ieder mens heeft daarom een eigen stressorkest dat je in balans kan houden in een onvoorspelbare wereld.’

We leven in een drukke samenleving waarin we veel van elkaar en onszelf verwachten. Zorgt dit ervoor dat we meer stress dan vroeger hebben? Annemiek vraagt het aan hoogleraar stress en veerkracht Christiaan Vinkers. Hij legt uit wat stress is en vertelt over ons persoonlijke ‘stressorkest’ Is stress gevaarlijk voor ons? En kunnen we stress voorkomen? Je hoort het in deze aflevering van Het HoofdKwartiertje!

Het HoofdKwartiertje is een podcast van de Hersenstichting.

• Gast: Christiaan Vinkers

Meer informatie over:

• Gezonde hersenen 
• Stress en ontspanning 
• Wil jij werken aan gezonde hersenen? Doe de gratis online training Hersencoach 
• Schrijf je in voor de nieuwsbrief gezonde hersenen en ontvang informatie en tips over gezonde hersenen 
• Wat doet stress met je lichaam?