In dieser Episode nehme ich dich mit bei meiner zuckerfrei Reise. Ich berichte dir:

• 🎯 welche Entwicklung ich gemacht habe, um heute zuckerfrei zu leben,
• 😭 welche Rolle Emotionen dabei spielen könnten,
• 🍭❌warum zuckerfrei für mich auch bedeutet auf sämtliche Zucke-Alternativen zu verzichten,
• 🍎welche Bedeutung Obst und Trockenobst dabei für mich spielt,
• 📖von dem Buch 'pure white deadly', das schon 1972 veröffentlicht wurde (2 Wochen kostenfrei lesen),
• 🚦wie mir das 'Ampel-System' auf meiner Reise geholfen hat.

Schicke mir einfach eine 📩 Nachricht, wenn du im nächsten Monat gemeinsam bei unserer #zuckerfreichallenge mitmachen möchtest.

Komme auch gerne am Samstag gegen 10.15 zu mir ins 📺 Live auf Instagram um die Folge zu reflektieren und zu vertiefen (ohne Aufzeichnung).

😘 Danke, dass es dich gibt und du dir die Zeit genommen hast diese Episode anzuhören!

💓 Du lässt mein Herz hüfen, wenn du mir in der Bewertung schreibst was du in dieser Folge mit genommen hast und füllst damit gleichzeitig meinen Energietank für die nächste Folge auf.

💞Ich bin sehr dankbar dafür, dass du meinen Podcast abonniert hast und freue mich auf den Austausch mit dir!

 

Alles Liebe Deine Kat 🦩

 

💻 Hier findest du mein 1:1 Intensivcoaching, sowie meine Gruppencoachings und hier kannst du dich auf den 💌 Newsletter setzen um die persönlichsten News zu bekommen.