Si tu as dans ton entourage des personnes qui te font te sentir mal mais que l’idée même de les quitter te paraît insurmontable : alors cet épisode est pour toi.

Si tu as l’impression de devoir mériter l’amour, l’affection et l’attention que tu reçois des autres, alors cet épisode est pour toi.

Si tu es persuadée que tu as un défaut de fabrication et que tu dois sans cesse prouver ta valeur, alors cet épisode est vraiment fait pour toi.

Spoiler alert: ta valeur en tant qu’humaine est inhérente à ta condition; tu ne pourrais t’en débarrasser même si tu essayais. Ton travail à toi, c’est d’aller la chercher à l’intérieur les causes de ce mal-être, personne ne peut le faire à ta place.

Dans cet épisode, je te partage mon parcours du combattant pour aller ranimer mon estime de moi et me sortir de ce piège qu’est la dépendance affective.

Mon intention est que tu repartes un peu plus droite dans tes bottes. Le chemin est long mais t’aimer à ta juste valeur et avoir des relations qui te nourrissent, ça n’a pas de prix.

T’es prête ?

Bonne écoute !

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🧰 Montage et mixage audio : yours truly

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🎶Musique : Blue Story - Tinush