Coeur en tête

20. Comprendre (et apprivoiser) la jalousie


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Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre la jalousie autrement. Plutôt que de la voir comme un défaut, une réaction exagérée ou quelque chose à faire disparaître, on l’aborde comme une émotion qui nous parle. La jalousie peut venir toucher notre besoin de sécurité, de lien, de reconnaissance ou encore notre peur de perdre une place importante dans le cœur de l’autre.


On explore donc ce que la jalousie vient nous indiquer, autant chez l’enfant que chez l’adulte, et ce dont nous avons besoin pour doucement l’apprivoiser. Parce qu’avant de pouvoir la réguler, il faut souvent pouvoir l’accueillir, la comprendre et lui offrir suffisamment de sécurité pour qu’elle n’ait plus besoin de prendre toute la place.

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Les propos partagés dans cet épisode sont à but éducatif et de réflexion et ne remplacent en aucun cas un accompagnement professionnel individualisé.

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Coeur en têteBy Krysta Letto et Sarah Hamel