Ich möchte mich heute dem Thema Angst und Panik zuwenden, das ganz oft noch ein Tabuthema ist.

Medizinischer Disclaimer: es geht nicht darum Handlungsempfehlungen auszusprechen für Diagnosen oder medizinischen/ psychologischen Rat zu geben.

Es geht mir darum, dir den Zusammenhang zwischen Nervensystem und Angst und Panik zu erläutern. Denn nur wenn wir verstehen, dass das kein reines "Gedankenthema" ist, sondern vor allem körperlicher Natur, können wir nachhaltig Veränderung erzielen und das Leid reduzieren oder gar ganz frei davon werden.

In dieser Folge geht es um folgende Punkte:

Ich wünsche dir ganz viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge!

Alles Liebe, Gina

Wenn du dich bei vielen Dingen hier erkennst, dann melde dich ganz unverbindlich für ein kurzes Kennenlernen für mein 1:1 Coaching: ⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠

Verlinkung zur Folge #2: ⁠Stress und was das mit unserem Nervensystem zu tun hat!

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