Greifst du bei Stress auch zum Essen, um dich zu entspannen? Dann ist die Folge genau richtig für dich:

In dieser Folge erzähle ich dir:

✨Was bei Stress in deinem Körper passiert

✨Was Stress für gesundheitliche Auswirkungen hat

✨Weshalb Stress für Übergewicht verantwortlich ist

✨Wie du Stress vermeiden kannst

✨Wie du mit einer Atemtechnik Stress abbauen kannst

✨Und was du bei Stress für Körper, Geist und Seele machen kannst.

Hier findest du den Blogbeitrag zur Folge: https://www.feel-complete.de/post/stress-essen-vermeiden

Viel Spaß dabei! Deine Friederike