Hallo ihr Lieben,

heute wartet einen Folge zum Thema „Ressourcen“ auf euch!

Denn Ressourcen sind Kraftquellen und Hilfsmittel, die uns im Alltag gut tun, uns aufladen, uns sicher und lebendig fühlen lassen und unsere mentale Gesundheit dadurch stärken.

Wir alle haben Ressourcen und du darfst dir deine Ressourcen bewusst machen. Und genau darum geht es in dieser Folge.

Wir verraten welche verschiedenen Ressourcen es gibt und wie du sie für dich nutzen kannst.

Viel Spaß bei dieser Folge und gutes Kraft tanken!

Mach’s dir bequem und wir hoffen wie immer, dass euch diese Folge bestärkt.

In Liebe,

Annalena & Hannah

Schreibt uns wie immer gerne hier eure Gedanken und/oder Feedback zur Folge!

Links:

https://www.youtube.com/watch?v=CVN2sXP4h6Q

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062601476

Musik © von Marius Nitzbon Schnitt Alva Reifenstein