In der aktuellen Folge geht es weiter mit unserer Serie und wir sprechen über "KRAFTTRAINING" und ob wir auch in den Kursformaten von Muskelaufbau sprechen können?

➡️ Was ist Kraft?

➡️ Welche Erscheinungsformen gibt es?

➡️ Wie kann ich Muskeln aufbauen?

➡️ Welche Erscheinungsformen können wir auf den Kurs Bereich transferieren?

und: Die Frage aller Fragen ...

➡️ kann ich Muskeln in Kursen aufbauen ? 🤔

Außerdem erzählt Ninja noch von einer Inspiration einer Hörerin 😍

Du möchtest mehr wissen?

https://youtu.be/4zmnDJwhcUs