Jetlag känner vi till. Känslan av jetlag är inte något gemene man frivilligt utsätter sig för. Men känner du till social jetlag? Troligtvis en mindre familjär term - Men desto mer igenkännbar sett till hur ofta vi utsätter oss för den. 

Vår alldeles egna Rebecca är en av dom! Hon lever ett liv där veckorna skiljer sig rejält från helgerna. Hur påverkar det egentligen en person att leva ett "dubbelliv" med sina rutiner?

Sömnpodden är en informationspodd av Learning to Sleep.

Läs mer om Learning to Sleep här.