Sara och Josefine delar med sig om sina mentala träningsresor som visar sig ha ändrats mycket genom åren. Vad skiljer sig från förr och nu? Vad är det som gör att de idag upplever ett annat mentalt tillstånd än när de var yngre? Hur kan man själv jobba med mental träning?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.