Nelli omab magistrikraadi filosoofias. Ta on nelja lapse ema ning on ka asutanud MTÜ Vaikuseminutid, et igaühe oskused enda psühholoogilise heaolu eest hoolitsemiseks saaksid ühiskonnas laialt levida. Sellel aitab ta teostuda nii Vaikuseminutite tegevjuhina kui teadveloleku ehk mindfulnessi koolitajana.  Lisaks on ta Tartu Ülikooli eetikakeskuse väärtusarenduse koolitaja ja õpetajakoolituse õppejõud.

Episoodis kuuled nii sellest kui sarnane oli Nelli lapsepõlv praegusele, kust ja kuidas alustati Vaikuseminutitega (ning mis seda üldse teha aitas). Lisaks saab kaasa teha ka ühe teadveloleku harjutuse ning kuulda kui palju aega võib võtta ühe tegevuse mõju tõestamine.

Mõnusat kuulamist!

Support the show (https://www.patreon.com/maailmamuutja)