💭 Les poids invisibles qu’on porte
Il y a ce qu’on montre… et tout ce qu’on garde pour nous.
Dans cet épisode, on parle de ces pensées qui tournent en boucle, de cette fatigue qu’on ne voit pas, des rôles qu’on joue parfois pour éviter les questions, et des mini stratégies qui nous aident à tenir le coup.

🎭 Derrière les sourires, il y a parfois des orages intérieurs.
Et si on prenait un moment pour parler de tout ce qu’on traverse sans forcément le dire ?

🎧 Un épisode pour tous ceux qui ont déjà fonctionné en pilote automatique, qui ont déjà dit “ça va” sans que ce soit vrai, et qui savent que cocher une tâche peut parfois sauver la journée.