Comment poser des limites dans ta disponibilité auprès des autres? 

Avoir assez de confiance en soi et d'assurance pour fixer des limites, préserver ton énergie, ton temps et ton attention.

Mon quotidien étant d'être disponible pour un maximum de monde, je vais te montrer comment DIRE NON à certaines choses, pour faire plus de place à ceux que tu aimes.

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Episode mentionné (#16) : ICI