Il est urgent d'être heureux

20. Quatre croyances à dégommer concernant tes émotions

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Bonjour à tous!

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de 4 croyances/idées reçues qu'il est urgent de dégommer si tu veux te libérer de tes émotions encombrantes!

  • NON nos émotions ne sont ni utiles ni nécessaires à notre survie
  • OUI, ta vie peut être fun et excitante même SANS débordements émotionnels
  • NON, tu ne deviendras pas insensible si tu te libères de tes émotions désagréables
  • NON, tu n'as pas besoin de connaitre ni de comprendre l'origine de tes émotions pour t'en libérer 

    • Pour compléter cet épisode, file écouter l'épisode 5 où je te parle plus en détail de ce qu'est vraiment une émotion!

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Il est urgent d'être heureuxBy Marion Escoffier