Sjukt normalt

20. Sjukt (o)normalt - Behandling mot ångest


Listen Later

I detta avsnitt diskuterar vi ångest. Jessica lider av GAD (generaliserat ångestsyndrom) och genomgår just nu en behandling med hjälp av psykolog där hon har i uppgift att dagligen utsätta sig för ångestframkallande saker hon i normala fall undviker. Hur upplever hon behandlingen och varför är det så viktigt och effektivt att öva på att ”se ångesten i vitögat”?


Väcker avsnittet frågor, funderingar eller vill du av annan anledning komma i kontakt med oss? Lättast når du oss via Instagram på @jessicahjert och @hobbykreatoren.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sjukt normaltBy Hobbykreatoren & Jessica Hjert


More shows like Sjukt normalt

View all
Återbrukspodden by Maria Celin

Återbrukspodden

0 Listeners