Hábitos y Musas el Podcast con Adriel Morán

#20 - Stutz: Aceptación Radical


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Este episodio Episodio trata sobre la herramienta "Aceptación Radical" del psiquiatra Phil Stutz mencianada en el documental Stutz de netflix. En esta herramienta se aborda que cada evento tiene aldo de lo que puedes aprender. Cuando algo sale mal, cualquiera puede decir "no estan grave, mañana ya estare mejor" lo cual no es suficiente, tienes que crear un reflejo para sacarle el jugo.
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Hábitos y Musas el Podcast con Adriel MoránBy Adriel moran medina