Kariérní křižovatky

#20 Životní styl


Listen Later

V pracovním životě nejde jen o to, na kolik emailů jsme odepsaly nebo o to, kolik hodin jsme seděly u počítače, ale neměly bychom zapomínat i na celkový životní styl, který vedeme. To, jak se samy k sobě chováme, bude mít zaručeně vliv i na schopnost dlouhodobé práce a na naše aktuální soustředění. A tak jsme se v tomto díle rozpovídaly, co pro své zdraví děláme my samy:

  • naše denní rutiny
  • dýchání
  • červené světlo a jeho účinky
  • důraz na stravu a doplňky stravy
  • koupel s magnéziovými vločkami

  • Nezapomeňte nás sledovat na sociálních sítích, lajkovat, sdílet a komentovat! Za vaše zpětné vazby jsme moc rády!

    🔗 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠Karierni_krizovatky⁠⁠⁠⁠⁠

    🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠⁠

    🔗 Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Kariérní křižovatkyBy Lucie Nestrašilová & Veronika Preti