Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch: www.otl.trainingEs ist warm! Es ist Sommer! Wenn du bei den derzeitigen Temperaturen zusätzlich noch Sport machst, dann solltest du genug Wasser zu dir nehmen. Nicht immer ganz einfach, doch notwendig. Weshalb es so wichtig ist und was mögliche Folgen sein könnten, das erfährst du in dieser Podcastfolge!