Herzlich willkommen zur 4. Staffel des Podcasts “20/12” mit den Gastgebern Christian Zeitz und Henning Fritz!

In der 6. Folge dürfen wir einen absoluten Top-Gast begrüßen: Patrick Wiencek, einer der erfolgreichsten deutschen Handballer überhaupt. Der Kreisläufer und langjährige Nationalspieler hat mit dem THW Kiel zahlreiche Titel gewonnen – darunter mehrfach die Deutsche Meisterschaft, Pokalsiege und die Champions League. Außerdem holte er 2016 mit der Nationalmannschaft die Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen.

Christian Zeitz und „Piet“ blicken auf eine lange gemeinsame Zeit beim THW Kiel zurück. Als Wiencek 2012 als junger Spieler zum Rekordmeister kam, stand ihm Zeitz als erfahrener Teamkollege und Fitness-Mentor zur Seite. In den gemeinsamen Kieler Jahren feierten sie große Erfolge.

Die Gastgeber sprechen mit dem Ausnahme-Kreisläufer über diese gemeinsame Zeit, die Höhepunkte seiner Karriere, seine Pläne nach der aktiven Laufbahn und natürlich über sein großes Abschiedsspiel “Ahoi, Patrick!” – und vieles mehr.

In dieser Spezialfolge des Handball-Podcasts “20/12” begrüßen Christian Zeitz und Henning Fritz Holger Stummer, den Physiotherapeuten des Zweitligisten HSC 2000 Coburg. Ernährung, Krafttraining, Supplemente und Regeneration stehen im Mittelpunkt dieser extra langen Episode – mit besonderem Fokus auf den Handballsport und die aktuelle Vorbereitungszeit. Authentisch, informativ und motivierend – eine Folge voller wertvoller Tipps abseits des Spielfelds.

Freut euch auf spannende Themen:

• 🤾‍♂️ Werdegang: Wie Lasse in Helmlingen seine Leidenschaft für Handball entdeckte und mit 15 Jahren den Sprung nach Berlin wagte

• 🏆 Bisherige Erfolge: U19-Europameister 2021, U21-Weltmeister 2023 und EHF European League-Sieger 2023

• 🦊 Sein Weg zu den Füchsen: Als Jungfuchs nach Berlin gekommen, über Potsdam gereift und seit 2024 fester Teil des Bundesliga-Kaders der Füchse

• 🥇 Meisterschaftskampf: Der aktuelle Titel-Showdown in Berlin – nur noch zwei Ligaspiele bis zum großen Traum vom ersten Meistertitel der Vereinsgeschichte !

• 🧤 Vorbilder: Seine handballerischen Idole – allen voran Torwart-Legende Henning Fritz (heutiger Gastgeber), der in Lasses Jugend sein großes Vorbild war

Viola Leuchter – Deutschlands größte Hoffnung im rechten Rückraum!

Frisch gekürte DHB-Pokalsiegerin 2025 mit HB Ludwigsburg, explosiv, ehrgeizig und mit Wurfkraft aus der zweiten Reihe.

In Folge 3 / Staffel 4 von 20/12 spricht sie mit Christian Zeitz & Henning Fritz über:

•⁠ ⁠die WM im eigenen Land und ihre Ziele

•⁠ ⁠den Wechsel von Leverkusen nach Ludwigsburg

•⁠ ⁠das Ausscheiden in der Champions League und den DHB-Pokalgewinn mit Ludwigsburg

#Handball #ViolaLeuchter #TeamD #HB_Ludwigsburg #Podcast #2012 #Frauenhandball

Diesmal begrüßen Christian Zeitz & Henning Fritz einen echten Topspieler: Aaron Mensing!

Der dänische Nationalspieler, Vize-Europameister 2024 und aktuelle Rückraumspieler der MT Melsungen, nimmt euch mit auf seine Reise durch den Profihandball.

Was euch erwartet:

• 🔁 Seine Stationen: Flensburg → GOG → jetzt MT Melsungen

• 🧠 Spielstil & Entwicklung – was ihn auf dem Feld besonders macht

• 🇩🇰 Erlebnisse in der dänischen Nationalmannschaft

• 🏗️ Persönlicher Weg vom Nachwuchstalent zum internationalen Profi

Wichtig:

Die Folge wurde vor Aarons Verletzung aufgenommen. Wir wünschen ihm auf diesem Weg von Herzen gute Besserung und eine schnelle, vollständige Genesung!

•⁠ ⁠Nationalspielerin seit 2016

•⁠ ⁠U20-Weltmeisterin 2008

•⁠ ⁠5× Deutsche Meisterin

•⁠ ⁠4× Pokalsiegerin

•⁠ ⁠EHF-Champions-League-Siegerin

•⁠ ⁠6× DHB-Supercup-Gewinnerin

•⁠ ⁠Deutsche Polizeimeisterin

•⁠ ⁠Kapitänin der Deutschen Nationalmannschaft

Antje erzählt von ihren größten Herausforderungen im Sport, gewährt Einblicke in ihr Privatleben, verrät, was sie beruflich macht und warum sie zur Kommissarin wurde.

von der ESM Academy

https://www.instagram.com/bvb_handball_damen/

Zusammenfassung und Analyse der Spiele in Zusammenarbeit mit Handball.net

"Goldfischi" im Interview :-)

https://www.instagram.com/vflgummersbach/