För en vecka sedan deltog jag i ett sound healing-event med Eric Amarillo, musiker och soundhealer. Det blev en upplevelse som öppnade något i mig och förde mig närmare min egen essens – en frekvens och energi som finns i oss alla – och det var helt underbart att känna, att bara vara utan måsten och förväntningar.

Några dagar senare, i samband med fullmånen, landade den helt inom mig.

I slutet av avsnittet guidar jag dig genom en kort meditation, där du kan vända dig inåt och känna din egen essens – kanske upptäcka den glädje och energi som alltid finns där.