＃168 ＃斷食 ＃靜坐＃林俊良教授

每周三 晚上9點，俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播，解答粉絲心中的疑惑、 談論時事與基金會近期活動。 

►02:33 靜心禪坐 

►11:15 靜坐的好處多多 

►15:48 靜坐如何持之以恆 

►23:43 中國歷史中的靜坐 

►25:53 靜坐的10個好處 

►34:01 靜坐的姿勢和法號重要嗎? 

►45:47 斷食可以延遲老化 

►50:55 三種不適合斷食的人   

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