＃氣功 ＃斷食 ＃靜坐＃林俊良教授

林俊良教授「空中講堂」贏回全新の你~學會簡易靜坐、安全輕斷食！ 「靜心」當情緒的主人超EZ！為你破解對「餓」的錯誤迷思！  

每周三 晚上9點，俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播，解答粉絲心中的疑惑、 談論時事與基金會近期活動。  

►04:11 靜坐過程中有疼痛感 

►10:30 靜坐中常常腳麻 

►13:28 靜坐進入氣功態 

►18:22 靜坐中昏昏欲睡 

►19:24 靜坐無法集中心念 

►26:22 靜坐中情緒起伏 

►29:50 靜坐中斷的問題 

►32:13 輕斷食與靜坐 

►33:39 如何安全輕斷食 

►44:07 不適合斷食的三種人 

►46:29 兩種情況斷食最好 

►56:13 情緒週期怎麼辦  

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