尚白夏沐真心話

2020/06/24【俊良教授直播】斷食的三大迷思&邪教的三個警訊


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#間歇性斷食 #邪教 #林俊良教授

每周三 晚上9點,俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播,解答粉絲心中的疑惑、 談論時事與基金會近期活動。 . 

5:43 為什麼要間歇性斷食

 ►7:03 傳銷公司的熱門產品 

9:42 斷食或減肥中三個難以突破的困難點 

15:41 斷食的三大迷思

 ►20:18 適度適量才有好效果 

22:57 一周選一天斷食 

25:55 斷食中飢餓就靜坐 

28:32 飢餓強化你的感官神經 

33:42 邪教是如何傳播的 

36:43 邪教的三個警訊 

49:32 如何獲得富貴喜樂8 X 8小冊子 

52:48 禪坐斷食的原則總結 

54:25 俊良教授的著作

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