ここ最近の生活と良い習慣・悪い習慣についてのお話。即取り入れた方がいいのか少しずつ取り入れた方が良いのか。やりたい習慣はたくさんあるのに何をやるのがベストなのか考えてしまう。そんな最近の日々を少しずつ改善していこう！という事をお話ししました。