＃健康＃斷食＃靜坐＃林俊良教授

「創齡圓夢」14 : 原來「餓」能治百病！每周少吃這兩餐是「關鍵」？  

每周三 晚上9點，俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播，解答粉絲心中的疑惑、 談論時事與基金會近期活動。

►03:11 有關斷食的飲食問題 

►09:36 斷食初期的副作用 

►15:38 執行斷食容易遇到的困難 

►22:49 斷食會不會? -解疑 

►44:52 斷食的正向回饋   

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