就我同事最近在實行168，對於永遠吃不胖的me來說根本就是天方夜譚
anyway我還是很好奇辣，所以也跟著實行一段期間
不管是否有效，個人覺得健康飲食，也就是多吃原形食物最重要^^
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2021.3.6　168實驗成果

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