＃斷食＃靜坐＃創齡＃林俊良教授

「創齡圓夢」30: 每天15分鐘，讓你的大腦降壓休息一下~「靜心禪坐」→ 減緩「老化」，思維更精光！  

每周三 晚上9點，俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播，解答粉絲心中的疑惑、 談論時事與基金會近期活動。  

►02:09 整理書房的啟發 

►12:08 靜坐15風中帶來的改變 

►19:32 如何有效的靜坐 

►30:10 靜坐調整三樣東西 

►42:30 更快樂的活著 

►49:59 靜坐的七個步驟  

▶2022林俊良 教授 簡易靜坐+安全輕斷食+心靈太鼓◀ 最簡易的一天課程幫你100﹪成功の學會輕斷食~遠離疾病「瘦」得健康自在！ 

☞日期 : 2022年4月10日(週日) 

☞時間 : 09:30-16:30

☞我要報名  https://www.surveycake.com/s/vRYlV

☞費用 : 終身會員免費/會友1980元；03/25前會友報名兩人同行一人免費。  

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