创作方向：
1、分享祛火经验：感知自己的体温，避免寒气侵袭，适时散去身体热气；适量运动，提高个人免疫力。
2、分享症状：上火鼻子热乎乎的，感觉身体很热，脱衣有点冷，穿衣比较热。