「からっぽラジオ」新年スペシャル！

2024年もスタートし、今年の抱負を語る「からっぽラジオ」

今回は、最近体調不良が続いていたからっぽさんが、その回復のために実践している健康法を大公開！

免疫力を高めるために取り入れている運動や、日常的に続けているストレッチの効果について話します。

特に、からっぽさんが最近ボルダリングを再開した話題が盛り上がります。

運動不足を感じている方には共感必至のエピソードです。

また、ヨガにも挑戦してみたいと思っているものの、なかなか実行できない現実に直面しているからっぽさんが、実際にやってみた膝が曲がらないという思わぬ困難にどう向き合ったのかを語ります。

更に、スクワットをすると後ろに転んでしまうという悩みや、金は払いたくないという彼のユニークな考え方にも触れ、リスナーと一緒に笑いながら健康法についてのリアルな体験をシェアします。

このエピソードを通じて、2024年の健康目標や生活習慣を見直し、皆さんと一緒にポジティブなスタートを切りたいと思います！お楽しみに。

体調不良は続いていないポッドキャストです。

アルバム発売中！

bandcamp : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voidsound22.bandcamp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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