🎙 Эпизод 39. 2025 здоровые итоги

Что, если всё, что мы считали полезным — устарело?

А кое-что из того, что казалось вредным, на самом деле продлевает жизнь?

В этом выпуске мы не подводим итоги года. Мы разбираемся с открытиями, которые сделали учёные в 2025-м — и выясняем, как они могут поменять то, как вы спите, едите, пьёте кофе и планируете вечернюю ванну.

Это разговор о том, где заканчивается здравый смысл и начинается наука.

И почему иногда полезнее отказаться не от сахара — а от банана.

📌 Подпишитесь, чтобы не пропустить следующее

👉 Фотографии, ссылки и лайфхаки — в Telegram-канале

🎵Музыка в подкасте создана в сервисе SUNO.

Финальная песня на стихи Леонор де ла Куэва и Сильва