¿Tu cuerpo llega a la cama, pero tu mente sigue en modo alerta?
¿Te cuesta dormir profundamente aunque estés agotada?

En este episodio de Mujeres en Calma, te comparto 5 rituales amorosos para cerrar el día con serenidad.

Rituales simples, cotidianos y profundamente restauradores que te ayudarán a:

• Soltar la energía acumulada del día
• Calmar tu mente y tu sistema nervioso
• Dormir con gratitud, presencia y conexión
• Crear tu propio espacio sagrado cada noche

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