多くの人は、小さなストレスをいくつも抱えているのに、それに気づかず、ストレスが積み重なった状態で過ごしています。年末はそんなストレスを解消したり、発散したりするには、絶好の機会です。今回は、年末にしておきたい心の断捨離の仕方と、ストレスの発散について、水田滋が解説します！

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