第207話となる今回は、「アフターアワーズ・クラブ」のタイトルで集まっているPOPEYE Webの若手ライター3名（内田、宇都、中村）でお届け。「なんだか自分の中身が凝り固まってしまっている気がする……」という相談にはじまり、みんなでその解消法を探るほぐし回。人生の変革期、どんなことをすべき？　ではまた来週！／出演者：内田稜真（POPEYE Webライター）、宇都楓矢（POPEYE Webライター）、中村美海（POPEYE Webライター）／jingle: shokuhin maturi a.k.a foodman, cover design: Takumi Ota, edit: Ryoma Uchida