In dit gesprek deelt Maame Joses (@deliefdespiegel) haar tips, tricks en levenslessen om weer sterker in je schoenen te staan en keuzes te maken die écht bij je passen.

We hebben het onder andere over:

* zelfliefde als basis voor alles

* de volledige verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven

* het belang van mediteren en andere manieren om te reflecteren

* eerlijk zijn naar jezelf en anderen

* hulp durven vragen

en nog veel meer!

Wil jij jouw zelfzorg ook op nummer 1 zetten? Meld je dan via de link in bio aan voor de cursus '21 dagen me-time voor mamma'.