Even lummelen is van groot belang voor afvallen zonder dieet. Maar hoe vaak doe jij dat? Ik neem je mee terug naar mijn jeugd in Brabant, waar ik te maken kreeg met pesterijen en waar er regelmatig worstenbroodjes op tafel stonden. Door mijn negatieve zelfbeeld en gedachtegang ging ik op zoek naar bevestiging. Ontdek waarom soms het beste wat je kunt doen is... niets doen. Veel luisterplezier!

⁠Mind ur Body try-out⁠⁠⁠: Maak 3-dagen gratis kennis met de Mind ur Body formule inclusief 1:1 coaching ⁠⁠⁠klik hier⁠⁠ om je aan te melden

Claim hier jouw gratis plekje voor de workshop: 4 must do's om af te vallen zonder dieet

Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet.

Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body

Dump het dieet Programma: Hét programma waarmee jij kilo's gaat afvallen zonder gedoe door te focussen op een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten.

________________________

podcast, voeding- en mindsetcoach, Mind ur Body, kilo's afvallen, dieet, workshop, interactief, Brabant, Bourgondier, worstenbroodjes, pesten, negatief zelfbeeld, mindset, conditionering, overtuigingen, Sinterklaas, cadeautjes, kleuterklas, waarheid, puberteit, afvallen, dieet-expert, streng, hollen of stilstaan, eetschema, frietje, zak chips, jojo, weegschaal