Para nuestro cerebro es lo mismo si algo esta ocurriendo en la vida real o si lo estamos visualizando en nuestra mente. Las mismas conexiones neurológicas se forman con la mera visualización y eventualmente se vuelve perfectamente natural para nosotros responder a las situaciones de la vida de acuerdo a esta visualización. Esto saben muy bien los deportistas de alto rendimiento cuando se preparan a un campeonato visualizando su destreza y victoria antes del partido. 

En este episodio introducimos esta técnica visualizando que estamos manifestando paciencia en situaciones o con personas que nos cuestan como piedra angular para manifestar paciencia en la vida diaria.

Como anexo de este episodio compartimos la meditación completa para cultivar la paciencia que incluye todos los elementos y también esta visualización.

Hari Om Tat Sat
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