Fitness Mythen #2

Es gibt sehr viele Mythen in der Fitness Welt. Nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate mehr essen sonst wird man dick, wenn Frauen trainieren sehen sie bald aus wie Arnold schwarzenegger oder Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.  In dieser Serie Räumen wir mit sämtlichen Mythen auf und erklären warum sie keinen Sinn machen.

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