Dein Sommerurlaub steht vor der Tür und du hast jetzt schon Angst davor das du dich maßlos überfressen wirst? In dieser Podcast Folge habe ich reichlich Tipps für dich wie du im Urlaub genießen kannst und dabei ebenso normal Essen. Die Podcastfolge ist wertvoll für dich, wenn ✨du bisher den Urlaub genutzt hast, um dir nun endlich alles zu gönnen.  ✨du dich an Buffets bisher immer Überfressen hast ✨du wissen willst, wie die Intuitive Ernährung generell funktioniert und du diese auf Reisen umsetzen möchtest. ✨du Angst davor hast im Urlaub zu zunehmen ✨du wissen willst wie dein Mindset im Urlaub aussehen sollte damit genießen kannst ohne dich zu überfressen.