Hai mai provato una meditazione mantra?
Lasciati guidare dal mantra "aham" (io sono) in questa meditazione guidata di 10 minuti, entrando in uno stato di consapevolezza profondo che assomiglia allo yoga nidra.
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• https://uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies (license code: RRZFZNE7S4H7LPJ3)
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Lasciati guidare dal mantra "aham" (io sono) in questa meditazione guidata di 10 minuti, entrando in uno stato di consapevolezza profondo che assomiglia allo yoga nidra.
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21: Meditazione mantra per l'autoconsapevolezza

Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè.

Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza).

Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni.

Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/
Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

Education

Self-Improvement

Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

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