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Cuántas veces has dicho "sí" solo para evitar sentir culpa o para no decepcionar a los demás?

Poner límites no es solo aprender a decir "no". Es una declaración de amor propio, un acto de respeto hacia tu energía, tu tiempo y tus necesidades. Porque cada "sí" que das a otros sin querer, puede ser un "no" que te estás diciendo a ti mismo.

Es también aprender a decir "sí" a lo que realmente necesitas, a lo que te nutre y a lo que está alineado contigo.

En este episodio de Tus Relaciones Arquetípicas, exploramos cómo la culpa, el miedo al rechazo y la necesidad de agradar pueden llevarnos a ignorar nuestros propios deseos y necesidades.

En este episodio aprenderás:

• Por qué muchas veces decir "sí" a los demás significa decir "no" a ti mismo.
• Cómo identificar el miedo que te impide poner límites.
• Estrategias para expresar lo que realmente quieres sin sentir culpa.
• Cómo transformar el "no" en una afirmación de tu propio valor.

Escucha el episodio aquí: http://SerYoga.Academy/podcast

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