24 Heures Podcast

21 - Nouveau Départ


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Dans cet épisode, nous allons voir comment démarrer cette nouvelle année comme un nouveau départ, une nouvelle opportunité pour tendre vers une vie plus équilibrée.

En ce début d'année c'est le moment idéal pour faire le bilan, non seulement de notre année professionnelle, mais aussi de notre vie personnelle. Cet épisode encourage à la réflexion introspective, à la planification structurée, et à l'action pour une nouvelle année équilibrée et satisfaisante.


Challenge Gratuit "5 jours pour te créer une routine du matin de 10 mn"

Cécile de YogiBizLine


Bonne écoute ! 🎧💖

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24 Heures PodcastBy Lonaya - Elodie Dijeaux