Με τη βοήθεια του ψυχολόγου Μάριου Μικέ σε αυτό το podcast βλέπουμε πώς γεννιούνται οι αρνητικές σκέψεις, τι δείχνουν για τον χαρακτήρα και τον τρόπο που ζούμε αλλά και με ποιους μηχανισμούς μπορούμε να τις διώξουμε και τελικά να ζήσουμε μια πιο αισιόδοξη και χαρούμενη ζωή.