Aceasta este o invitație la o călătorie printre cuvinte, istorie, identitate și curajul de a gândi liber. În acest episod, Emanuel răspunde unor întrebări profunde și personale care ne ajută să-l descoperim. Aflăm care este verbul care îl definește, ce cuvânt din limba română îl consideră cel mai frumos dar și care este, în viziunea lui, citatul care descrie lumea de azi. Discutăm despre puterea conversațiilor sincere în contextul cancel culture, dar și despre spiritul românesc. Emi își imagineaza o conversație cu o personalitate istorică și ne spune și ce personaj român ar aduce în prezent și de ce. În a doua parte a episodului, pornind de la tema cancel culture, psihoterapeutul Cristina Schmidt deschide subiectul conversațiilor dificile și motivul pentru care, uneori, evităm să le abordăm.

Alexandru Tomescu nu este doar un violonist de excepție, ci și un căutător de sens, un artist care duce muzica dincolo de sălile de concerte, explorând conexiunea dintre sunet, emoție și umanitate. Vorbim despre sacrificiul măiestriei, puterea mentală necesară perfecțiunii, dar și despre călătoria sa interioară, din vârfurile Himalayei până în sufletul muzicii clasice.Cum găsește echilibrul dintre tehnică și emoție? Ce a învățat despre oameni cântând în locuri neconvenționale? Ce face o vioară Stradivarius să fie atât de specială? Și, dincolo de toate acestea, care ar fi singurul sunet pe care ar vrea să-l păstreze dacă ar fi pus în situația de a alege?În cea de-a doua parte a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt explorează frica din spatele excelenței artistice – teama de eșec, de a nu performa la cel mai înalt nivel, de a nu fi suficient. Cum afectează aceste emoții un artist și cum le poate transforma în putere?

Empatică, curajoasă, mereu în căutarea sensului și a binelui, Melania Medeleanu este un om care transformă emoția în acțiune. Cum își alege oamenii din jur? Ce face ca o conversație să fie cu adevărat valoroasă? Și cum gestioneză frica în momentele cheie ale vieții? În acest episod Melania ne poartă prin amintiri din copilărie, lecțiile învățate în televiziune și revelațiile dobândite din anii dedicați faptelor bune.Discutăm despre bunătate, vulnerabilitate, timpul care pare că uneori stă pe loc, micile bucurii care dau sens fiecărei zile și întrebările care merită cu adevărat să fie puse. O conversație despre viață, alegeri și relațiile care ne definesc dar și despre comunicare, conexiune și sens. În cea de-a doua parte a episodului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt, discutăm despre felul în care s-au transformat conversațiile de-a lungul timpului, despre fragmentarea conversațiilor dar și despre cât este de important să aducem mai multă profunzime în relațiile noastre, prin dialog autentic.

În acest episod al 21 Podcast, profesorul Laurențiu Gheorghe, lector universitar la Facultatea de Filosofie a Universității din București încearcă să răspundă la unele dintre cele mai profunde întrebări despre existență. Are viața un sens obiectiv sau suntem fiecare responsabili de a-l construi? Dacă timpul nostru este limitat, cum ar trebui să-l trăim? Avem nevoie de Dumnezeu pentru a găsi un rost sau putem naviga prin viață doar prin rațiune?Pe parcursul conversației, discutăm despre moralitate, libertate și regulile care ne ghidează alegerile. Ce principiu universal ar trebui să respecte toată lumea? Cum ne influențează perspectiva asupra timpului deciziile pe care le luăm? Într-o lume în continuă schimbare, încercăm să deslușim ce înseamnă, cu adevărat, să trăim conștient și autentic.Un episod despre întrebările care ne definesc și răspunsurile care ne pot transforma.În a doua parte a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt abordează diferența dintre inteligență și înțelepciune. Este înțelepciunea doar o chestiune de experiență sau poate fi cultivată?

În acest episod, Smiley se dezvăluie dincolo de scenă, dincolo de succes, într-o conversație despre esență, fericire, iubire și rolul de tată. Cum și-a redefinit valorile de când a devenit părinte? Ce a învățat despre el însuși de-a lungul anilor? Și, dacă ar trebui să pună iubirea într-o piesă, ce titlu i-ar da?Un dialog despre filozofia lui de viață, despre modul în care s-a schimbat perspectiva sa asupra fericirii, dar și despre lecțiile iubirii. Te invit să descoperi adevăratul Smiley, dincolo de hituri și lumina reflectoarelor. În a doua parte a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt, explorează realitatea din spatele expresiei „Dacă ești bun, ești luat de prost”. Este bunătatea o vulnerabilitate sau o forță?

Ce înseamnă să fii tu, dincolo de rolurile pe care le joci? Ana Ularu, una dintre cele mai apreciate actrițe române, ne oferă o incursiune autentică în lumea ei – una marcată de călătorii, personaje complexe și momente de introspecție. Vorbim despre cum percepția asupra sinelui se schimbă în timp, despre fragilitatea și frumusețea umanității, despre ce înseamnă fericirea și cum o cultivă în viața de zi cu zi. Discutăm despre despărțirea de roluri care au lăsat urme, dar și despre obiectele pe care le poartă cu ea ca pe niște adevărate talismane.În a doua parte a episodului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt, explorăm tema rămas-bunului, Cum navigăm pierderea, fie că e vorba de oameni, locuri sau părți din noi? Și ce înseamnă să închidem un capitol cu adevărat.

În acest episod, Emilian Nechifor vorbește deschis despre parcursul său ca artist și despre lecțiile esențiale pe care le-a învățat despre sine. Discutăm despre drumul către autenticitate, despre cum perfecționismul poate fi atât o forță motivațională, cât și o piedică, și despre ce înseamnă să ai curajul de a te arăta lumii exact așa cum ești.Emilian povestește despre cum și-a găsit vocea în muzică și actorie, despre momentele în care a simțit că trebuie să lupte cu propriile nesiguranțe și despre cum a învățat să transforme vulnerabilitatea într-o putere. În plus, discutăm despre relația lui cu iubirea, despre ce înseamnă pentru el o conexiune reală și cum experiențele personale i-au influențat arta.Un episod despre independență și asumare, despre ce înseamnă să crești, să greșești și să îți asumi cine ești cu adevărat.Ce înseamnă, de fapt, să fii curajos? Despre cum se construiește curajul, în conversația cu psihoterapeutul Cristina Schmidt, în cea de-a doua partea a acestui episod.

În acest episod emoționant, Feli își deschide sufletul și vorbește despre călătoria ei artistică și personală. Povestește cum și-a descoperit vocea – nu doar ca artistă, ci și ca om – și cum a evoluat de-a lungul anilor. Își amintește ce visa să devină în copilărie și vorbește deschis despre transformarea fizică prin care a trecut și impactul acesteia asupra încrederii în sine. Feli reflectează asupra dorinței de a trăi mai mult în prezent, despre provocările și lecțiile pe care le-a învățat pe acest drum. Cum se vede în viitor și ce înseamnă pentru ea celebrarea micilor victorii, le puteți descoperi pe parcursul conversației. Un moment special al conversației este legătura profundă pe care o are cu fiica ei, Nora Luna, și felul în care maternitatea a transformat-o. În încheiere, Feli ne oferă un dar unic – recită o poezie scrisă de ea, un fragment sincer din sufletul său.Un episod autentic despre voce, iubire, transformare și fericirea găsită în lucrurile mărunte.Celebrarea micilor victorii și impactul asupra stării emoționale, în conversația cu psihoterapeutul Cristina Schmidt, în cea de-a doua partea a acestui episod.

O conversație autentică și profundă cu Monica Bîrlădeanu despre sens, iubire, demnitate și vise. În acest dialog sincer, Monica vorbește despre lecțiile pe care viața i le-a oferit, despre importanța de a trăi în armonie cu sine și despre căutarea unui sens mai profund în tot ceea ce facem. Cu sinceritate, Monica povestește și cea mai de preț amintire. Prima impresie și etichetarea, în conversația cu psihoterapeutul Cristina Schmidt, în cea de-a doua partea a acestui episod.

Jean Gavril este un adevărat rebel. Își câștigă plăcerea ajutându-i pe alții mai mult decât o face pentru el. Ascultând conversația veți descoperi ce îl inspiră, care a fost cea mai dificilă provocare de până acum, ce crede că este viața dar și iubirea, precum și care este povestea piesei "Ultimul val". Cum putem să facem liniște în gânduri? Câteva exerciții practice oferite de psihoterapeutul Cristina Schmidt, în cea de-a doua partea a acestui episod.