Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Les blessures font partie de la vie du sportif, mais il ne suffit pas de se reposer pour qu'elle disparaisse, beaucoup de choses sont à faire pour guérir et le mouvement en fait partie.

Heureusement pour toi, aujourd'hui, on t'explique COMMENT et POURQUOI tu te blesses.

Afin que ça ne t'arrive plus, on te donne LES CLEFS pour que tu puisses prendre en main ton entraînement.

Si tu veux découvrir notre travail, n'hésite pas à checker nos programmes pour améliorer ton physique en 2024. Les liens sont disponibles juste en dessous !

PROG H Y R O X : https://www.crossfitq2g.fr/produit/programmation-hyrox/

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''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉