Hi und ganz herzlich willkommen zu dieser neuen Folge von Break Free – Mein Weg zu mir selbst.

Kennst du dieses Gefühl von Druck zur Selbstoptimierung? Dieses Gefühl, nicht gut genug zu sein und ständig etwas verändern zu müssen?

Mich selbst hat dieser Druck lange Zeit begleitet und bis zum Burn Out geführt. Immer mehr, mehr, mehr, ohne überhaupt zu wissen wozu.

Ich hatte gar keine Ahnung, wer ich in mir drin wirklich bin und, was ich wirklich will.

Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge.

Es geht um meine Erfahrungen und Sichtweisen zu diesem Thema und worum es in meinen Augen wirklich geht.

Viel Spaß beim Zuhören

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