Je lichaam blootstellen aan extreme koude, aangenaam klinkt niet. Maar je zou van zo’n bibberduik wél gelukkiger en fitter worden. Er wordt zelfs beweerd dat je er gewicht mee verliest. Maar is het ook werkelijk zo goed voor je? En… hoe begin je eraan? Onze reporter Eline sprong samen met expert Siebe Hannosset voor u in de Gentse Blaarmeersen en ontdekte of het de moeite waard is.

See omnystudio.com/listener for privacy information.