モチベーションを上げたいとき、また落ち込んだ時や元気がないとき、何かと歌を聴いて自分を鼓舞したり励ますことが多い「にい」。

一方「まゆみ」はどのようにしてネガティブな感情と付き合っていっているのかを聴いてみるところから始まる今回の収録。

無理してポジティブであろうとする疲れてしまうし、ネガティブな気持ちをどう処理するか自分の中で仕組みを持つことが大事なのかも。

そんなことを考えさせられる回です。

皆さんはどんな方法でネガティブな感情を付き合っていますか？

ぜひ【お便り】またはTwitterでハッシュタグ＃デコボコ30代と添えてツイートで教えてください！

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□□■■■    まゆみ　■■■□□□

👤プロフィール

・プロコーチとして『生きることを共に楽しむ』を軸に活動中

・自動車部品メーカーにてエンジニア歴13年目

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👤プロフィール

・IT業界でシステムエンジニア＆人事（採用）を経験

・30歳でフリーランスとして独立し、ライフキャリアコーチとして活動中

・「好きなこと」「やりたいこと」で生きていきたい人

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