W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy akupunktura działa, a kiedy przestaje być skuteczna. Zastanawiamy się, co może blokować efekty terapii i jak wygląda ciało współczesnego człowieka po latach siedzenia, ekranów i stresu.

Poruszamy też temat wyczerpania Shen – nowego, ale powszechnego zjawiska cywilizacyjnego. Mówimy o stylu życia, który oddala nas od naszego DAO i wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Z odcinka dowiesz się:

• Dlaczego technologia i tempo życia zmieniają nasze ciała.

• Czemu aktywność fizyczna to konieczność.

• Jak rozpoznać, że ciało i umysł są wyczerpane.

• I co możemy zrobić, żeby znów poczuć się „na swoim miejscu”.

Rozdziały:

01:06 Kiedy akupunktura nie działa?

08:40 Zmiany w ciele na przestrzeni lat

16:33 Siedzący tryb życia i jego konsekwencje

23:01 Wyczerpanie Shen jako choroba cywilizacyjna

akupunktura, zdrowie, medycyna chińska, styl życia, Shen, wyczerpanie, siedzący tryb życia, regeneracja, refleksja, równowaga, ciało, emocje, terapia

#akupunktura #zdrowie #shen #stylżycia #medycynachińska #zmianywciele #qanda #ciałoiemocje #terapianaturalna

________

Podcast do posłuchania na:⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklw

Apple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠

YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠

---

Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap