夏日炎炎，身体怎么养？喝水吃瓜，清淡饮食走起！水果蔬菜不能少，防晒运动要做到。室内通风空调适宜，好心情加个人卫生，定期体检别忘掉。全面保健，快乐一夏，你准备好了吗？02:02 夏季健康指南：如何科学防护紫外线、有效运动和舒适休息？

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213.伏天来袭，生活巧思打造健康度夏新方案 | 人生杂叙

<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2626-audiofreehighqps/8E/26/GKwRIJEKRhNWAASvmQLjZkpr.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2626-audiofreehighqps/8E/26/GKwRIJEKRhNWAASvmQLjZkpr.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2626-audiofreehighqps/8E/26/GKwRIJEKRhNWAASvmQLjZkpr.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1000" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2626-audiofreehighqps/8E/26/GKwRIJEKRhNWAASvmQLjZkpr.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-preview-width="140" data-preview-height="186" /> 《人生杂叙》探讨人生的多彩与变幻、挑战与机遇、价值与意义以及感悟与启示，珍惜眼前的时光和拥有的一切，面对生活中的种种挑战和困难，实现自己的梦想和目标。

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