A lo largo de nuestra vida vamos creando distintas áreas, comportamientos y zonas que se convierten en nuestra zona conocida, esa zona de confort a la que nos apegamos y nos cuesta salir. He descubierto que existen patrones en nuestro comportamiento que son zonas de confort, estamos tan acostumbrados a comportarnos o hacer las cosas de una forma que no somos conscientes de como nos están limitando

Uno de esos patrones es estar para todos menos para nosotros mismos, nos olvidamos de ese autocuidado y de priorizarnos. Cuando olvidamos el dedicarnos un poco de atención la vida nos para de golpe y nos obliga a mirar dentro de nosotros. Vamos a evitar que eso suceda siendo conscientes y rompiendo ese patrón.

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Os espero!